A tavasz közeledtével egyre fontosabbá válik az is hogy újra vagy végre formába lendüljünk. Mégis sokszor csak az elhatározásig jutunk, de nem teszünk lépéseket a vágyott forma elérése érdekében. Ezen változtatni fogunk! Felejtsük el azt, hogy az edzés egy rémálom, kínszenvedés vagy a „szükséges…